news 2025/12/31 16:08:40

救命!终于找全了!2025CTF 入门指南,零基础小白看完直接冲,附全套干货

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张小明

前端开发工程师

1.2k 24
文章封面图
救命!终于找全了!2025CTF 入门指南,零基础小白看完直接冲,附全套干货

一、CTF入门

最近很多朋友在后台私信我,问应该怎么入门CTF?
个人认为入门CTF之前大家应该 先了解到底什么是CTF,而你学CTF的目的又到底是什么?
其次便是最好具备相应的编程能力,若是完全不具备这些能力极有可能直接被劝退。毕竟比赛的时候动不动写个脚本,搞个审计的。

废话结束


对于CTF入门现在环境比15、16年我刚接触时好太多了,当年各类资源少的可怜,SQL注入绕WAF已经算是难题了。而目前国内的氛围明显好太多了,涌现出了大量优秀的平台。

👉作为初学者往往会遇到一个很关键的问题:该学哪个方向。

个人感觉,在不知道学啥的事情可以先学学Misc培养兴趣,然后在不断的做题中思考自己感兴趣的方向。
其次日后发展也是个很关键的事情,如果准备毕业后重试网络安全,那么就需要想好Web、Pwn这些方向的日后发展,可以干哪些岗位,而这些岗位需要的对应能力、发展空间、薪资等等。

CTF比赛知识范围

大致分为:Web安全、PWN(二进制安全)、Reverse(逆向破解)、Crypto(密码学安全)、Forensics(数字取证)、Misc(杂项)

二、CTF竞赛模式

三、CTF各大题型简介

四、CTF学习路线

▶️初期

刚刚走进大学,入了web安全的坑,面对诸多漏洞必然是迷茫的,这时的首要任务就是打好网站开发的基础,曾有伟人说过-“自己不会做网站,何谈去找网站的漏洞”,在学习漏洞前,了解基本网站架构、基础网站开发原理,基础的前后端知识,能够让你之后的漏洞学习畅通无阻。

1、html+css+js(2-3天)

前端三要素 html、css、js是被浏览器解析的代码,是构成静态页面的基础。也是前端漏洞如xss、csrf的基础。

☆重点了解html和js

能力要求

推荐学习资料:

2、apache+php (4-5天)

推荐使用phpstudy来进行傻瓜式安装,可以少走很多弯路。通过apache+php体会一下网站后端的工作,客户端浏览器通过请求apache服务器上的php脚本,php执行后生成的html页面返回给浏览器进行解析。

☆重点了解php

推荐学习资料:

能力要求:

3、mysql (2-3天)

之前已经安装的phpstudy可以轻易的安装mysql。mysql是一款典型的关系型数据库,一般来说,大部分网站都会带有数据库进行数据存储。

☆重点了解sql语句

推荐学习资料:

能力要求:

4、python (2-3天)

虽然 “php是最好的语言”,但它主要还是应用在服务端做网站开发,我们搞安全经常需要写一些脚本或工具来进行诸如密码爆破、目录扫描、攻击自动化等操作,需要一个方便且趁手的编程语言,这里我推荐python

☆重点学习requests、BeautifulSoup、re这三个库

能力要求:

5、burpsuite (1-2天)

web安全的工具很多,但我觉得必备的渗透工具还得是它
重点学习Proxy、Repeater、Intruder三个模块,分别用于抓包放包、重放包、爆破
初步使用即可,在中期的漏洞学习中去逐渐熟练它

能力要求

▶️中期

此时我们对网站已经不再陌生,能够自己动手完成一个简单站点。但我们写出来的代码真的安全吗?进入中期,我们便要开始着眼经典漏洞的学习。

一个漏洞的学习,要搞明白三点(每学完一个漏洞就问自己这三个问题):

1、SQL注入(7-8天)
我们web狗学习的第一个漏洞一般都是SQL注入,它是web安全经典中的经典,也是在这里被灌输 “永远不信任用户的输入” 的口号,即使是现在sql注入也依旧存在,并且它还在不断衍生出如nosql注入、ORM注入等,可谓防不胜防。

能力要求:

2、文件上传(7-8天)
webshell是可以进行代码执行的木马,而文件上传其实就是想办法把webshell上传到目标的服务器上去并成功解析,达到控制目标服务器的目的,这也是web安全的一个重点内容

能力要求:

3、其他漏洞(14-15天)
以上两个漏洞是我认为一个初学者最应该掌握也是最典型的漏洞,涵盖了代码执行、文件操作、数据库操作等web应用的主体内容。然而web安全的世界还有很多的漏洞需要你去探索,不过学会了这两种漏洞的你去学其他漏洞定然是游刃有余,不会像刚开始那么困惑了。

以下四个为中期要掌握的漏洞

▶️后期

此时的你熟悉了web安全几个核心的漏洞,并且有了一些ctf题目的练习经验,已经是一个合格的ctfer了。恭喜你。成功入门web安全。后续的学习方法或许该由你自己决定,我在此只给一些建议。

多多参与CTF赛事

参与当下举行的ctf赛事是最好的学习方法之一,即使是初学者也能够找到一些适合自己能力的赛事,比如极客大挑战、UNCTF、各个大学的新生赛等等都是不错的选择,在比赛中去发现自己知识的不足,然后去针对的补充这部分知识,是很好的学习循环,无需迷茫的去到处获取知识,而是在需要时去学习。

Tips: 或许有人觉得直接刷题是一样的,但完全不是,当下比赛中的题往往更加前沿和流行,你可以找到当下的ctf题目趋势,紧跟技术热点,而且可以多多融入ctf竞技的氛围中,成长的更快。

接下来我将给各位同学划分一张学习计划表!

五、学习计划

那么问题又来了,作为萌新小白,我应该先学什么,再学什么?
既然你都问的这么直白了,我就告诉你,零基础应该从什么开始学起:

⭐️阶段一:初级网络安全工程师

我将给大家安排一个为期1个月的网络安全初级计划,当你学完后,你基本可以从事一份网络安全相关的工作,比如渗透测试、Web渗透、安全服务、安全分析等岗位;其中,如果你等保模块学的好,还可以从事等保工程师。

综合薪资区间6k~15k

1、网络安全理论知识(2天)
①了解行业相关背景,前景,确定发展方向。
②学习网络安全相关法律法规。
③网络安全运营的概念。
④等保简介、等保规定、流程和规范。(非常重要)

2、渗透测试基础(1周)
①渗透测试的流程、分类、标准
②信息收集技术:主动/被动信息搜集、Nmap工具、Google Hacking
③漏洞扫描、漏洞利用、原理,利用方法、工具(MSF)、绕过IDS和反病毒侦察
④主机攻防演练:MS17-010、MS08-067、MS10-046、MS12-20等

3、操作系统基础(1周)
①Windows系统常见功能和命令
②Kali Linux系统常见功能和命令
③操作系统安全(系统入侵排查/系统加固基础)

4、计算机网络基础(1周)
①计算机网络基础、协议和架构
②网络通信原理、OSI模型、数据转发流程
③常见协议解析(HTTP、TCP/IP、ARP等)
④网络攻击技术与网络安全防御技术
⑤Web漏洞原理与防御:主动/被动攻击、DDOS攻击、CVE漏洞复现

5、数据库基础操作(2天)
①数据库基础
②SQL语言基础
③数据库安全加固

6、Web渗透(1周)
①HTML、CSS和JavaScript简介
②OWASP Top10
③Web漏洞扫描工具
④Web渗透工具:Nmap、BurpSuite、SQLMap、其他(菜刀、漏扫等)

那么,到此为止,已经耗时1个月左右。你已经成功成为了一名“脚本小子”。那么你还想接着往下探索吗?

⭐️阶段二:中级or高级网络安全工程师(看自己能力)

综合薪资区间15k~30k

7、脚本编程学习(4周)
在网络安全领域。是否具备编程能力是“脚本小子”和真正网络安全工程师的本质区别。在实际的渗透测试过程中,面对复杂多变的网络环境,当常用工具不能满足实际需求的时候,往往需要对现有工具进行扩展,或者编写符合我们要求的工具、自动化脚本,这个时候就需要具备一定的编程能力。在分秒必争的CTF竞赛中,想要高效地使用自制的脚本工具来实现各种目的,更是需要拥有编程能力。

零基础入门的同学,我建议选择脚本语言Python/PHP/Go/Java中的一种,对常用库进行编程学习
搭建开发环境和选择IDE,PHP环境推荐Wamp和XAMPP,IDE强烈推荐Sublime;

Python编程学习,学习内容包含:语法、正则、文件、 网络、多线程等常用库,推荐《Python核心编程》,没必要看完

用Python编写漏洞的exp,然后写一个简单的网络爬虫

PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统

熟悉MVC架构,并试着学习一个PHP框架或者Python框架 (可选)

了解Bootstrap的布局或者CSS。

⭐️阶段三:顶级网络安全工程师

互动话题:如果你想学习更多**网络安全方面**的知识和工具,可以看看以下面!

给大家分享一份全套的网络安全学习资料,给那些想学习 网络安全的小伙伴们一点帮助!

①网络安全学习路线
②20份渗透测试电子书
③安全攻防357页笔记
④50份安全攻防面试指南
⑤安全红队渗透工具包
⑥网络安全必备书籍
⑦100个漏洞实战案例
⑧安全大厂内部视频资源
⑨历年CTF夺旗赛题解析

对于从来没有接触过网络安全的同学,我们帮你准备了详细的学习成长路线图。可以说是最科学最系统的学习路线,大家跟着这个大的方向学习准没问题。
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