很多人用 AI 写东西，遇到的问题都差不多。
明明已经说了想要什么，AI 还是答非所问；好不容易写出一版，句子又工整得像标准答案。每句话都没错，连在一起却不像人写的。
这通常不是 AI 不会写，而是它拿到的信息不够，或者任务只说了一半。
我整理了 8 段自己常用的提示词。没有复杂公式，也不需要研究所谓的“提示词工程”。找到对应场景，复制，替换括号里的内容就能用。
1. 让 AI 先问清楚，再开始做
适合需求还比较模糊的时候。它会先补齐真正影响结果的信息，同时限制追问次数，不会把一次简单任务变成没完没了的问卷。
在开始回答前，请先判断我提供的信息是否足够。 如果缺少的信息会明显影响结果，请先向我提问。每次只问一个最重要的问题，根据我的回答继续追问，最多 5 轮。 信息足够后，请用 1—2 句话复述我的目标、受众、使用场景、限制条件和输出格式，等我确认后再执行。 如果任务很简单，或现有信息已经足够，请直接执行，不要为了提问而提问。2. 直接生成一篇小红书笔记
把主题、受众和素材填进去，AI 会一次给出标题、正文和关键词。这里特意限制了广告腔和刻意的网络用语，成稿会更耐看。
请你像一名资深小红书内容策划，围绕【主题】，为【目标人群】写一篇小红书笔记。 这篇内容的目标是【分享经验／提供教程／种草／引发讨论】。语气自然、真诚、有个人表达，不要像广告，也不要像说明书。 请输出：5 个不超过 20 字的标题；一篇结构清楚、可以直接发布的正文；适合搜索的关键词和话题标签。 正文开头直接进入读者最关心的问题，中间提供具体方法、步骤或例子，结尾自然收住。不要使用“姐妹们冲”“绝绝子”等刻意网感表达。 > 以下是我的素材：【粘贴素材】3. 去掉文章里的 AI 味
这是我使用频率最高的一段。重点不是随便加几个“其实”“说真的”，而是调整句子节奏、段落结构和用词，让文章摆脱标准答案的感觉。
请你像资深编辑一样，帮我把下面文章改得更像真人写的，保留核心意思，但去掉明显的 AI 味。 要求：语言自然流畅，有节奏感；避开“首先、其次、最后、总之、毫无疑问”等机械表达；把长句拆短，长短句交错；少用被动语态，多用主动表达。 如果结构太工整，请调整段落，让逻辑衔接更自然。可以适度加入口语化停顿，减少空泛抽象词，多用具体、生动的表达。 允许轻微保留不完美感，不要把文章改得太工整、太像标准答案。 请直接输出润色后的全文，无需解释修改了哪里。 以下是我需要润色的原文：【粘贴原文】4. 把书面表达改成自然口语
有些内容没有明显的 AI 味，但读起来还是太像报告。这段更适合课程口播、经验分享、朋友圈长文或者短视频文案。
请把下面这段文字改成自然、好懂的口语表达，像一个真正做过这件事的人在分享经验。 不要堆网络热词，不要故意卖萌，也不要频繁使用感叹号。可以加入少量停顿、转折和个人判断，但不要编造经历或细节。 遇到抽象概念时，请换成具体说法；遇到太长的句子，请拆开；删掉重复、空泛和不影响意思的内容。 保留原文观点和信息，直接输出改写后的版本。 原文：【粘贴原文】5. 内容太长，只留下真正的干货
适合压缩会议记录、课程笔记、长文章和素材汇总。与“帮我总结一下”相比，这段提示词会更明确地告诉 AI 什么该删、什么必须留下。
请把下面内容压缩到【目标字数】字以内，只保留真正有信息量的部分。 删除重复观点、正确但没用的套话、过长铺垫和没有证据的总结。不要简单截断原文，要重新组织表达，让内容短但完整。 优先保留：核心结论、关键方法、必要步骤、重要数据、容易踩坑的地方和能帮助理解的具体例子。 语言直接、清楚，不要写摘要说明。请直接输出压缩后的成稿。 原文：【粘贴原文】6. 发布前，让 AI 当一次审稿人
文章写完以后，我通常不会直接让 AI “优化一下”。这个说法太宽泛，它很容易把原本正常的句子改得更夸张。更稳妥的做法是限定检查范围。
请你以严谨的资深编辑身份，检查下面这篇文章。 重点检查：观点前后是否矛盾；因果关系是否成立；是否存在跳步、重复或答非所问；数据、案例和结论是否缺少来源；有没有容易引起误解的绝对化表达。 请先列出问题，按照“原句—问题—修改建议”的格式呈现。不要为了显得专业而挑无关紧要的小毛病，也不要擅自补造事实。 检查完成后，再给出一版已经修正逻辑和表达问题的完整文章。若某项事实无法确认，请明确标注“需要核实”。 原文：【粘贴原文】7. 标题和开头写不出来，就用这段
这段不会只生成一排夸张标题。它要求 AI 说明文章能解决什么问题，并主动避开“震惊”“封神”这类已经被用烂的词。
请根据下面的正文，写 10 个适合小红书的标题和 3 个不同方向的开头。 标题控制在 20 字以内，要让人一眼看懂“这篇内容能解决什么问题”，可以使用数字、结果、反差或具体场景，但不要夸大，不要制造焦虑，不要使用“震惊、封神、天花板、后悔没早知道”等廉价表达。三个开头分别采用：直接给结论、描述真实困扰、用具体场景切入。每个开头不超过 80 字，不要寒暄，不要写“今天给大家分享”。 最后选出你认为最合适的一组标题和开头，并用一句话说明选择理由。 正文：【粘贴正文】8. 一段提示词，从需求直接做到成稿
如果不想来回切换提示词，可以保存下面这段。它把“问清需求、生成初稿、去掉 AI 味”连在了一起，适合大部分内容任务。
你是我的内容策划和资深中文编辑。收到任务后，先判断信息是否足够。只有缺失信息会明显影响结果时才提问；每次只问一个最重要的问题，最多 5 轮。信息足够后，用 1—2 句话复述任务，等我确认后执行。 写作时围绕我的目标和受众组织内容，直接进入重点，提供具体方法、步骤或例子，不写空泛正确的话，不编造数据和经历。 完成初稿后，再做一次去 AI 味编辑：保留核心意思；删掉套话、宣传腔和机械连接词；拆分长句，让长短句自然交错；多用主动表达和具体语言；打散过度工整的结构，允许保留轻微的不完美感。 最终只输出可直接使用的成稿，不解释过程。 我的任务是：【填写任务、素材和输出要求】提示词不是越长越好
我现在判断一段提示词好不好，只看一件事：它有没有减少沟通成本。
如果 AI 已经理解任务，就让它直接做。信息确实不够，再让它问。写完以后，也别用“高级一点”“更有网感”这种模糊要求，直接告诉它哪些表达需要删除、哪些信息必须保留。
提示词写得再漂亮，最后还是要回到内容本身。事实有没有写错，例子是不是真的，观点是不是你自己的，这些不能全部交给 AI。
上面 8 段不需要一次全部使用。遇到什么问题，就复制对应的那一段。只想保存一段的话，留住第 8 段就够了。
我建了一个 AI 交流群，平时会分享提示词、AI 工具和实际使用案例，也会聊聊使用中遇到的真实问题。欢迎大家一起进群讨论~
