如何把QQ空间历史说说全部导出成Excel？GetQzonehistory备份完整教程
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
GetQzonehistory 是一个免费开源的 QQ空间历史说说导出工具。扫码登录后，它会自动分页抓取你这些年发布的说说、评论和图片，存成本地 Excel 表格、图片文件夹和一个能直接打开的网页，全程在你自己电脑上运行。
为什么值得导一份：看得见≠拿得走
QQ空间官方没有"全部导出"的入口，真想留档只能逐条截图、逐条复制。
更现实的问题是：图片链接会随平台调整而变化，多年前说说里的老照片过几年可能就打不开了；而数据量一大，手动翻记录根本没法持续。对用了十年以上的账号来说，手动抄录不现实。
这个工具的定位很窄：只负责把你账号的说说和互动记录抓下来、落到本地文件。不存云端、不需要输入密码，只扫码。
⚙️ 它是怎么做的：扫码登录，分页抓取，数据不出本机
流程分三步：
- 扫码登录：程序运行后在终端打印一张登录二维码，用手机版 QQ 扫码即可。登录状态会写到项目里
resource/user/目录，下次运行直接选账号，不用重扫，输入 0 可以重新登录。 - 分页抓取：历史消息列表按每页 10 条拉取，页与页之间停 3 秒控制频率；同时会调用返回"全部未删除可见说说"的接口（每页 30 条，能追溯到 2014 年之前）。两路数据拉完做合并去重，可见说说优先。
- 本地落盘：程序逐条解析内容、时间、图片链接和评论，把图片下载下来，再写出 Excel 和网页。
🚀 三步跑通第一次导出
先克隆仓库：
git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory进入目录后，建议用虚拟环境，装依赖并运行：
python -m venv myenv # 创建虚拟环境（激活后） pip install -r requirements.txt && python main.py- 运行后终端出现二维码，手机 QQ 扫码，程序开始逐页抓取并打印进度。
- Linux/macOS 上可能需要先装 zbar 依赖，程序报错时屏幕会提示对应的安装命令。
- 不想碰 Python 的话，项目 release 页有打包好的单文件，可以直接执行。
📦 跑完后，导出文件夹里有什么
文件按 QQ 号建了一个目录，结构固定：
| 文件 | 内容 |
|---|---|
{QQ}_全部列表.xlsx | 全部互动记录：你的说说、别人的评论和留言 |
{QQ}_说说列表.xlsx、{QQ}_转发列表.xlsx、{QQ}_留言列表.xlsx | 你发布的内容，按说说/转发/留言拆开 |
{QQ}_好友列表.xlsx | 好友列表和空间主页地址 |
pic/目录 | 说说里的图片，逐张下载，按内容命名 |
{QQ}_说说网页版.html | 还原空间布局的网页，浏览器打开就能翻 |
每张 Excel 的行都是时间、内容、图片链接、评论四列，想要结构化数据就看表，想直接翻着看就看 HTML。
如果只要自己可见的说说正文，不想管互动消息，可以另跑fetch_all_message.py这个入口，它会生成一份"所有可见说说.md"的 Markdown 文档，转发原文和评论都在里面，图片保存在同目录。
⚠️ 抓不到哪些说说，跑之前要知道
- 仅自己可见的说说不包含在内：工具读的是历史消息列表，列表里没有的内容拿不到，项目 README 对此有明确说明。
- 耗时取决于数据量：因为每页之间要等 3 秒，说说越多花的时间越长；中途 Ctrl+C 停掉也没关系，程序会把已抓到的部分保存下来。
- 图片靠链接实时下载：个别链接若已失效，对应那张图就保存不了。
👀 这套工具适合谁
适合：用了很多年说说、想把文字和图片一次留档的人；想给自己或年长的亲戚做一份回忆档案的人；需要把内容整理成表格做统计归档的人。
不适合：期望"包含仅自己可见说说"的 100% 完整抓取；以及完全不想碰命令行的人（release 里的打包版能稍微降低一点门槛）。
一个实用建议：先在账号数据少的老号上跑一遍，确认 Excel 的四列和pic/目录都符合预期，再跑正式账号；导出后把图片和表格放在一起备份，别只留一份。
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
