Win11Debloat教程：3步给Windows 11瘦身，清理145个预装应用和AI杂项-育师

Win11Debloat教程：3步给Windows 11瘦身，清理145个预装应用和AI杂项

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

新装的Windows 11电脑臃肿得让人头疼：一百多个微软预装应用、任务栏上的天气小组件、锁屏"小贴士"、Copilot AI助手，开箱即摆了一排。想一个个去设置里删，有的开关还藏在注册表深处找不到。Win11Debloat是一个轻量级PowerShell脚本，专门做这件事：移除预装臃肿软件、关闭遥测与广告、控制AI功能，还能顺手调整任务栏和文件资源管理器。它同时支持Windows 10和Windows 11，且所有改动都可以撤销。

默认设置到底包含多少改动？

不说"更快更清爽"这类空话，直接看仓库里的数字：

移除清单 Config/Apps.json 里共有145 个应用，包括 Clipchamp、3D Builder、Cortana，以及一整套早已停止服务的 Bing 新闻、旅行、健身应用；
默认配置 Config/DefaultSettings.json 预先勾选了19 个开关，覆盖隐私数据收集、Copilot、Recall、任务栏小组件、快速启动等；
注册表改动每一条都有对应的回滚文件，Regfiles/Undo/ 目录下共 62 个 .reg 文件；
被移除的应用绝大多数可以从 Microsoft Store 随时装回来。

也就是说，Win11Debloat 不是一刀切的清理工具，而是一份可逐项勾选的系统优化清单。执行任何改动前，它会先帮你创建系统还原点。

上手只要三步

第 1 步，把项目拿到本地：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat cd Win11Debloat

第 2 步，在目录里双击Run.bat。终端窗口会弹出，看到 UAC 提示点"是"即可——改注册表、删应用都需要管理员权限。

第 3 步，图形界面打开后，新手直接点左上角的Select Default Settings，一次性勾上那 19 项默认设置，然后一直点右下角蓝色 Next，等几分钟即可。

界面布局很直白：功能分类在左，勾选项在右，顶部还有搜索框，输个关键词就能定位到具体设置，不用担心看漏。

如果双击Run.bat后黑窗口一闪而过，通常是 PowerShell 执行策略拦了脚本，换成手动方式运行：

Set-ExecutionPolicy Unrestricted -Scope Process -Force cd C:\你的路径\Win11Debloat .\Win11Debloat.ps1

这个"手动模式"也是进阶玩家每天的用法，因为它支持命令行参数，后面会提到。

它具体关掉了什么？

隐私：把"回传"行为掐掉。遥测、诊断数据、活动历史、位置服务在默认设置里全部关闭；本地搜索历史不再记录，Edge 里的 MSN 新闻流和广告建议一并屏蔽，设置页的 Microsoft 365 广告也能隐藏。这些开关平时要翻好几个设置页才能找到，现在一次搞定。

AI：不需要的就别装。Copilot 从任务栏移除，Windows Recall（记录你屏幕操作的功能）关闭，Click to Do 停用，AI 后台服务不再自动启动。记事本、画图、Edge 里的 AI 功能可以单独关闭——完全不用 AI 的话，这一栏基本是全部勾选。

系统：几个影响日常体验的开关。最值得注意的是禁用快速启动，保证每次关机都是完整关机；此外还能关闭存储感知的自动清理、BitLocker 自动加密、Modern Standby 下的后台联网（笔记本省电有奇效），以及任务栏上容易误触的拖拽托盘。

界面：找回"旧版的手感"。任务栏图标左对齐、隐藏小组件和"聊天"图标、清空开始菜单的推荐区和手机链接入口、恢复 Win10 风格右键菜单、显示已知文件扩展名、把文件资源管理器默认打开位置改成"此电脑"或"下载"。其中不少选项标注了 (W11 only)，Windows 10 用户会自动跳过。

出了问题，往哪儿退？

改完系统不对劲→ 用优化前脚本自动创建的还原点回滚，一键回到原样；
只想撤销某一项→ 界面上点 Select Last Used Settings 可复选上次应用的全部项目，或直接双击 Regfiles/Undo/ 里对应的 .reg 文件；
误删了真正在用的应用→ 去 Microsoft Store 重装即可，应用移除清单支持自定义勾选；
品牌机热键失灵（HP、Dell、Lenovo 常见）→ 多半是品牌驱动被连带移除，去厂商官网重装对应驱动，或在自定义模式下不勾选品牌相关应用再运行；
Windows 大更新后设置被重置→ 再跑一遍脚本，选 Select Last Used Settings 一键重放。

进阶：命令行与批量部署

熟悉 PowerShell 的话，界面可以完全跳过。比如静默应用全部默认设置：

.\Win11Debloat.ps1 -RunDefaults

常用参数还有：-Silent无界面运行，-RemoveApps只删应用，-RemoveHPApps针对惠普臃肿软件。更面向管理员的玩法是-Sysprep——把改动写入 Windows 默认用户配置文件，之后这台机器上新建的每个用户账户都会自动带上这些优化，非常适合批量部署。想改默认行为的话，Config/ 目录下的三个 JSON 文件（默认设置、应用清单、功能分类）都是明文，改完即时生效。主脚本本身不到 900 行，界面定义在 Schemas/，不放心黑盒脚本的人完全有条件通读源码。