忘了虚拟机系统的密码，这事我遇到过太多次了。不管是自己练习用的Ubuntu、CentOS，还是公司里跑着服务的虚拟机，真到登录那一刻发现密码不对，整个人都是懵的。更尴尬的是，有时候根本不是“忘了”，而是装的版本太久，密码确实记混了，或者交接的时候根本没拿到root密码。
这篇文章我就把虚拟机忘记密码这件事从头到尾讲透。涵盖VMware Workstation下的Ubuntu、Debian、UOS、CentOS 7/8、Kali，以及Windows虚拟机的密码重置方法，还会顺手解决几个高频报错——比如VMware无法连接虚拟机、找不到vmx二进制文件、快照失败这类问题。这篇内容主要针对VMware Workstation和VirtualBox这些桌面虚拟化工具，无论是新手还是老手，照着做基本都能把自己捞出来。
1. 先从根上搞清楚：虚拟机密码重置的思路是什么
很多人一听“虚拟机忘记密码”就慌，其实虚拟机比物理机好处理多了。为什么？因为虚拟机的“硬件”是软件模拟出来的，你能通过宿主机的VMware或VirtualBox界面直接操纵它的启动过程。这就意味着，你可以在系统启动早期介入，往内核启动参数里塞点东西，或者用安装介质引导，把密码问题绕过去。
拿Linux系统举例，最经典的手段是进入单用户模式或者救援模式。这俩模式的区别简单说就是：单用户模式是系统最精简的启动状态，只挂载根文件系统，不启动网络和多余服务，直接给你一个root shell；救援模式则更像是在一个微型的应急系统里，把原来的根分区挂载到临时目录，你再通过chroot切进去处理。
为什么进单用户模式就能改密码呢？因为Linux的密码存放在/etc/shadow文件里，而这个文件只有root权限才能读写。单用户模式下你默认就是root，相当于直接绕过了登录验证，拿到了一把能改密码的钥匙。
Windows虚拟机的思路也类似，但具体做法不同。Windows没有单用户模式这种说法，常见的是用系统安装U盘启动，进入命令提示符，然后通过替换辅助工具（比如放大镜、粘滞键）为cmd.exe，在登录界面唤起命令行，用命令行去重置密码或者新建一个管理员账户。
但是——这里面有两个关键前提，直接决定了你的重置之旅是顺畅还是翻车：
第一，你要能进入虚拟机的引导界面。如果虚拟机连引导都进不去（比如Grub损坏、找不到启动盘），那所有密码重置方案都无从谈起，得先修引导。
第二，最好有快照。如果这台虚拟机在忘记密码之前创建过快照，而且快照时间点离得不远，那直接把虚拟机回滚到那个快照，密码就回到快照时的状态了。这是一条成本最低的路径，我在后文会专门讲。
顺着这个思路往下走，你会发现虚拟机密码重置本质上就是“绕过登录态，直取系统修改权限”，所有具体操作都是围绕这个目标展开的。
2. 准备工作：动手前先判断虚拟机环境，避免白忙一场
2.1 先确认你是哪种“忘记密码”情况
密码这个事，在动手重置前一定要先分清楚场景，不同场景下的方案完全不同：
- 确定Linux系统的root密码忘了，但是普通用户密码记得：不用重置root，直接对普通用户用sudo提权就能改root密码。
- root密码和普通用户密码都不记得了：需要进单用户模式或救援模式，这是本篇文章的核心场景。
- Windows的管理员密码忘了：采用安装介质 + 命令行替换法。
- 有快照可回滚：优先考虑回滚快照，省时省力。
还有一个很容易被忽略的情况：你记得密码，但登录时报错提示密码错误。这种多半不是密码问题，而是键盘布局不对（比如虚拟机用的美式布局你却按了中文输入法）、密码中的小键盘没开、或者用户账户被锁定。我见过有人在VNC/TCP连接工具里手滑贴了多余的空格，折腾半天以为是密码错。所以第一步先排除这种低级因素。
2.2 确认虚拟化平台和系统版本
不同平台的虚拟机，操作入口不一样：
- VMware Workstation / Player：列表里选中虚拟机–>右键–>打开电源时进入固件，或者在开机画面快速点击虚拟机窗口，按F2进BIOS、按Esc或F12调出启动菜单。
- VirtualBox：选中虚拟机，点击“启动”，开机画面按F12调出启动菜单。
- VMware ESXi / vSphere：需要在vSphere Client或ESXi的Web终端里操作，原理一样，但入口是Web控制台。
系统版本也很关键。比如CentOS 7和CentOS 8/9的GRUB参数语法就有区别，Ubuntu 18.04之前和20.04之后的menuentry名称也可能不同。动手之前，最好回忆一下当时装的是什么版本。如果实在想不起来，就开机看Grub菜单，菜单里会显示系统名称和版本号。
2.3 快照优先：先看看有没有后悔药
打开VMware，在虚拟机详情页的“快照”标签页里看有没有快照。如果有，而且快照时间点在“忘记密码”之前，直接右键快照–>“转到”，把虚拟机恢复到那个快照即可。
不过要提醒一句：回滚快照会丢失快照之后的所有数据变更。比如你快照之后装了一个服务、导入了一批数据，恢复之后这些就没了。如果这台虚拟机还在被业务使用，或者你自己也忘了快照之后干过什么，那需要权衡一下。我的建议是，纯练习机直接回滚最省事，有生产数据的机器还是老老实实走密码重置流程。
2.4 确认虚拟机启动配置，避免改了密码后起不来
还有一点很容易被忽略：如果虚拟机的磁盘是加密的，比如Linux的LUKS全盘加密，你进了单用户模式后系统仍然会先要求输入解密密码。这个密码和登录密码是两回事，一般在安装系统时单独设置。如果这个密码也忘了，那就真的只能靠备份恢复了，任何“改密码”的技巧都救不了你。
Windows那边也有类似情况，比如启用了BitLocker全盘加密，用安装介质替换cmd的时候，系统会要求输入恢复密钥。当时没保存恢复密钥的话，只能自认倒霉，或者尝试用微软账户找回BitLocker恢复密钥。
所以在动手之前，先想清楚这台虚拟机有没有启用磁盘级加密。有的话，先确认加密密码或恢复密钥还在手上。
3. Ubuntu / Debian / UOS 系列：单用户模式修改密码实操
3.1 具体操作步骤（以Ubuntu 20.04/22.04为例）
这一类系统的恢复方式非常相似，都是通过GRUB启动参数进入单用户模式（或者叫恢复模式）。下面是完整的操作流程：
第一步：启动虚拟机，在出现GRUB引导菜单时快速点击虚拟机内部，然后按键盘上的方向键，停住倒计时。
第二步：找到默认启动项，通常是类似“Ubuntu”的那一行，按字母e进入编辑模式。
第三步：在编辑界面里，找到以linux开头的那一行（也可能是linuxefi），它的行尾通常有ro quiet splash这类参数。把ro改成rw，然后在行尾加入init=/bin/bash，修改之后按Ctrl+X或F10启动。
第四步：系统会进入一个bash shell，而且是以root身份运行的，先挂载根文件系统（虽然我们已经加了rw，保险起见还是执行一遍挂载）：
mount -o remount,rw /第五步：重置密码。可以用交互式passwd命令，也可以直接指定用户名：
passwd root如果提示passwd: user 'root' does not exist，说明系统的root账户被锁定或用户名不同，你可以用ls /home看看有哪些普通用户，然后给普通用户重置密码：
passwd 用户名第六步：如果之前SELinux是启用的（Ubuntu默认不启用，但部分衍生版会启用），需要执行：
touch /.autorelabel第七步：重启虚拟机。如果直接reboot有时会卡住，可以用：
exec /sbin/init或者直接关掉VMware窗口强制关机再开机。
我用上面的方法在Ubuntu 20.04、Debian 11、统信UOS上都实测过，基本都能走通。
3.2 为什么要把 ro 改成 rw、为什么要加 init=/bin/bash
新手照着教程做，经常忘了改ro，然后进入系统后执行passwd时报错“cannot lock /etc/passwd”或“permission denied”，一脸蒙圈。这里解释一下原理：
ro是只读挂载根文件系统，rw是可读写挂载。我们进入单用户模式的目的是修改/etc/shadow，如果根文件系统还是只读的，系统就无法写入修改，自然改不了密码。而init=/bin/bash的意思是：内核启动后不执行系统的init进程，而是直接拉起一个bash。这样就不会启动那些乱七八糟的服务，也跳过了登录流程。
有人问：那我不改rw，等进入bash后再手动mount -o remount,rw /可以吗？可以，这就是我在步骤里加一条挂载命令的原因。手动挂载更稳妥，万一你漏改了ro，也不至于白白浪费一次重新进GRUB的功夫。
这里有个小坑：有些新版系统（比如Ubuntu 22.04）的GRUB界面里，linux那行会特别长，眼睛看花。建议用方向键把光标移到行尾再修改，别在中途乱按，容易误删其他参数。另外，编辑GRUB时键盘布局是美式布局，如果你要输入的路径或用户名含特殊字符，注意别按到中文输入法。
3.3 如果直接进单用户模式失败，改用救援模式
有时候你按e编辑完、启动进去后发现屏幕上乱七八糟的日志刷完之后卡住，或者提示无法挂载根文件系统。这种情况下，单用户模式可能走不通。原因可能是根分区挂载有问题、Fstab配置出错，或者系统里某些服务影响了启动。
这时候可以换个思路：用Ubuntu的安装介质（ISO镜像）启动虚拟机，选择“Try Ubuntu”试用模式，然后打开终端，把原系统的根分区挂载到/mnt下，再通过chroot进入原系统去改密码。
具体命令大致是：
sudo fdisk -l # 查看磁盘分区 sudo mount /dev/sda2 /mnt # 把原来系统的根分区挂载到/mnt，sda2要根据实际情况替换 sudo chroot /mnt passwd root这个方案其实更通用，尤其是当原系统内核坏了、根本起不来的时候，用ISO介质绕开它总没有错。后面讲CentOS的时候我还会再提到，原理是相通的。
3.4 特别提醒：UOS / 国产Linux的坑
统信UOS这类国产系统我单独提一下，因为它们的GRUB菜单默认可能隐藏了“高级选项”，直接按e编辑出来的界面跟Ubuntu还不太一样。更麻烦的是，某些版本默认安装了安全启动（Secure Boot），如果你在BIOS里没关掉安全启动，init=/bin/bash这个操作可能被拦下来，因为内核参数被篡改了。
我遇到的情况是：UOS默认进入单用户模式后，root文件系统还带着只读属性，必须手动执行挂载命令。而且UOS的root账户默认可能被锁定，直接passwd root有时不生效，需要先sudo passwd -u root解锁再改。
还有一个国产系统通病：默认的shell可能不是bash，而是dash或其他，init=/bin/bash之后看到的提示符不太一样。没关系，依旧能改密码，只是别被陌生的提示符吓到。只要你能执行passwd，基本就成功了。
4. CentOS / RHEL / Kali 系列：不同类型系统的处理差异
4.1 CentOS 7 的标准操作流程
CentOS 7是目前存量最大的服务器系统版本之一，它的GRUB结构是传统的GRUB 2，修改方式和Ubuntu类似，但细节有差异。
第一步：开机进入GRUB菜单，选择要启动的内核那一行，按e进入编辑。
第二步：找到以linux16或linux开头的行，行尾是ro crashkernel=auto ...之类的参数。同样把ro改成rw，然后在行尾加上rd.break enforcing=0。
第三步：按Ctrl+X启动，系统会进入一个类似switch_root:/#的shell。
第四步：因为根文件系统已经被挂载到一个临时目录，先执行：
chroot /sysroot这也是CentOS和Ubuntu最大的区别：CentOS 7用rd.break进入的shell不会直接停在你的根文件系统里，而是停在initramfs环境中，需要chroot /sysroot把根目录切换回你真实的系统目录。切换到root的文件系统后，再执行：
passwd root第五步：如果你之前启用了SELinux（CentOS默认启用），而且你的修改可能影响SELinux上下文，最好在exit退出chroot后，创建自动重标记文件：
touch /.autorelabel exit reboot/.autorelabel文件的作用是让SELinux在下一次启动时自动重新标记所有文件的安全上下文，避免因为改动导致SELinux阻止服务启动。这一步经常被忽略，忽略了以后系统能起来，但某些服务会异常，比如sshd起不来。
4.2 CentOS 8 / 9 以及RockyLinux/AlmaLinux的操作差异
CentOS 8之后，linux16变成了linux，其余语法基本一致：
linux ... ro ... rd.break同样需要chroot /sysroot、passwd root、touch /.autorelabel。CentOS 8/9的默认root密码策略更严格，你设置新密码时最好满足复杂性要求（至少8位、大小写字母+数字）。如果密码设置太简单，passwd会提示错误。
再补充一个RockyLinux和AlmaLinux的情况，它们和CentOS 8/9的操作一模一样，毕竟就是换了个马甲的RHEL。唯一注意的就是网卡命名和仓库源可能不一样，跟密码重置无关。
4.3 Kali Linux 的密码重置与特殊情况
Kali默认的root密码在旧版本是toor，新版本安装时会让你自己设置，很多人设置完转头就忘了。Kali也基于Debian系，所以用Ubuntu那套rw init=/bin/bash的方法是可以的。
但是Kali有个特点：默认用了非root用户（比如kali）加sudo的模式，passwd命令修改root时需要额外给root设置一个有效密码。有时候你只改了kali用户的密码，结果重启后还是登不进去（因为系统默认要求你用普通用户登录，再su到root）。所以建议passwd root和passwd kali都改一遍，双保险。
如果Kali启用了全盘加密（默认安装时可以选择LUKS），进入单用户模式前会先要求输入解密密码。这个密码在安装时单独设置，如果它也忘了，那只能重装系统了。Kali本身就是做渗透测试用的，数据价值通常不高，重装反而是最省事的办法。
4.4 一个通用到可怕的技巧：直接挂载vmdk磁盘改文件
最后分享一个“万能兜底”方法，特别适合VMware下的虚拟磁盘。VMware创建Linux虚拟机时，磁盘文件通常是CentOS.vmdk这种格式。你可以在宿主机上创建一台新的临时虚拟机，任意发行版都行，然后把忘记密码的那块vmdk作为“现有磁盘”挂载到这台临时虚拟机上。
启动临时虚拟机后，挂载旧系统分区，直接修改旧系统里的/etc/shadow文件，把密码字段清空或者用新的哈希替换。比如挂载后在/mnt/etc/shadow里找到root行，把第二个冒号和第三个冒号之间的密码哈希删掉，变成root::0:0:...，保存后卸载磁盘，再把这块盘挂回原虚拟机启动，root就变成了无密码状态，登录后系统会让你重新设置密码。
这个方法的好处是不依赖原系统的单用户模式，哪怕原系统内核坏了、GRUB丢了都没关系，只要你还能把盘挂载出来就行。而且不光是VMware，VirtualBox也可以把vdi镜像转换成vmdk再挂载，原理一样。
4.4.1 手把手挂载vmdk磁盘
我以临时虚拟机用Ubuntu为例，简单说一下流程：
- 在VMware里创建一个新的Ubuntu虚拟机，步骤照常，选“稍后安装操作系统”也可以。
- 创建完虚拟机后，编辑虚拟机设置–>硬盘–>移除默认的磁盘（不要删除文件）。
- 添加–>硬盘–>SCSI–>使用现有虚拟磁盘–>选择忘记密码的那个vmdk文件。
- 如果提示“此虚拟磁盘已在使用中”，选“仍要保留”即可。
- 启动临时虚拟机，进入Ubuntu后执行
lsblk或者sudo fdisk -l看磁盘设备名。 - 挂载根分区到
/mnt，比如sudo mount /dev/sdb2 /mnt（设备名和分区号要看实际输出）。 - 用
nano或vim编辑/mnt/etc/shadow，把root行第二个冒号后面的密码哈希删除。 umount /mnt，关机，把硬盘从临时虚拟机移除，再重新挂到原虚拟机。
这个过程听起来简单，实际有几个要点：Linux分区命名不一定按sda/sdb排，最好用lsblk确认；VG/LVM卷组（CentOS默认用LVM）还需要额外挂载逻辑卷，命令不太一样。对新手来说，这个方法比单用户模式门槛高一些，但理解之后非常实用。
5. Windows虚拟机忘记密码的处理办法
5.1 Windows登录密码忘了的两种常见思路
Windows虚拟机的密码重置，思路和Linux完全不同。Windows没有单用户模式，但它有安装介质、安全模式和命令行工具。Windows 7和Windows 10/11虽然界面差异大，但密码重置的思路基本一致：用Windows安装镜像启动虚拟机，在“修复计算机”里调出命令提示符，然后用cmd.exe替换“放大镜”或者“粘滞键”程序，最后在登录界面触发被替换的程序从而获得一个管理员命令行。
第二种思路是直接用第三方密码重置工具，比如“Windows Password Key”这类PE工具盘。原理是用一个独立的系统引导虚拟机，直接修改SAM注册表文件。这个方法更省事，但需要去下载对应工具的ISO镜像，挂载为虚拟光驱。考虑到安全性和版权，我主要讲第一种纯Windows原生方案。
5.2 原生方案步骤：安装镜像+替换Utilman
第一步：在VMware里把那台忘记密码的Windows虚拟机“CD/DVD”指向Windows安装镜像（ISO），比如Windows 10或Windows 11的原版安装镜像，然后在“虚拟机设置”里把“启动时连接”勾上，并把BIOS启动顺序调到光驱优先，或者在开机时按F12调出启动菜单，选择从CD/DVD启动。
第二步：进入安装向导后，到了“现在安装”的界面不要点安装，点击左下角“修复计算机”。
第三步：依次进入“疑难解答”–>“高级选项”–>“命令提示符”。
第四步：在命令提示符里输入以下命令，把放大镜utilman.exe替换成cmd.exe：
move c:\windows\system32\utilman.exe c:\windows\system32\utilman.exe.bak copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\utilman.exe如果你的系统盘不在C盘，先输入wmic logicaldisk get caption查看盘符，再替换盘符字母。
第五步：关闭命令提示符和安装界面，重启虚拟机。启动时要把ISO摘掉（或者在启动菜单里选硬盘启动），等出现登录界面后，点击右下角的“轻松访问”图标（也就是放大镜）。
第六步：因为utilman已经被替换成cmd.exe，点击后会弹出一个命令行窗口，这个窗口是以系统权限运行的。在命令行里执行：
net user Administrator 新密码或者重新创建一个管理员账户：
net user tempuser 123456 /add net localgroup administrators tempuser /add第七步：登录成功后，记得把utilman还原，不然以后想用放大镜会用不了：
move c:\windows\system32\utilman.exe.bak c:\windows\system32\utilman.exe这里我强调一下：替换文件时最好先做一个备份，也就是我之前执行的那个move，把它改名成.bak文件，后续还原的时候再改回来。如果直接copy覆盖了原文件，后面想还原就比较麻烦（不过也不是完全没法恢复）。
5.3 为什么是utilman而不是别的程序
因为utilman在登录界面不需要登录就能点击“轻松访问”触发，而且系统的辅助功能程序有系统权限，可以作为跳过登录的一个跳板。同理，粘滞键sethc.exe也可以，在登录界面连续按5次Shift键触发。不过我个人感觉，用utilman更直白一些，因为Shift键触发在虚拟机里有时候会响应不灵敏。
还有一点要注意：Windows 11和较新的Windows 10在“VBS”（基于虚拟化的安全性）开启的情况下，登录界面的cmd.exe可能没有足够的权限去访问所有目录，不过重置密码这个操作一般还是能做。如果遇到“拒绝访问”的提示，可以考虑暂时关闭虚拟机的安全启动或VBS选项再试。
6. 动手前先看一眼：为什么VMware会报“无法连接”这些错
这部分我本来没打算写，但根据热搜词，太多人在改密码之前或者改密码的过程中遇到VMware本身的报错，结果连虚拟机都启动不了，后面的事更无从谈起。我把最常见的几个报错和排查逻辑放这里，大家在重置密码前后如果碰到，可以先处理这些前置问题。
6.1 “vmware workstation 无法连接到虚拟机。请确保您有权运行该程序、访问该程序使用”
这个报错通常在启动虚拟机或打开虚拟机电源时出现。原因90%以上是VMware的授权服务（VMware Authorization Service）没有启动。
解决办法是：按Win+R，输入services.msc打开服务管理器，找到VMware Authorization Service，右键启动，如果已在运行就重启一下。同时确认VMware NAT Service和VMware DHCP Service也在运行，尤其是网络相关功能。
如果服务启动了还是报同样的错，就把VMware Workstation用管理员身份运行再试。我自己遇到过因为Windows更新后服务被禁用的情况，直接在服务管理器里把启动类型改成“自动”并启动即可。
6.2 “unable to find the vmx binary 'f:\虚拟机\vmware-vmx.exe'”
这个报错翻译过来就是找不到vmx执行文件。通常原因是你把VMware安装目录改了、VMware升级残留旧路径、或者杀毒软件把vmware-vmx.exe给隔离了。
排查步骤是：
- 确认VMware Workstation是否正常安装，如果在
C:\Program Files (x86)\VMware\VMware Workstation下能找到vmware-vmx.exe，说明文件还在。 - 在VMware的偏好设置里检查“工作区”路径是否还指向旧的安装目录，如果路径错，就改回正确路径。
- 如果vmware-vmx.exe真的被删了，最省事的办法是重新安装相同版本的VMware，覆盖安装一下，文件就回来了。
虚拟机文件本身没问题，这个报错纯粹是VMware客户端配置问题，不建议为此重装虚拟机。
6.3 “使虚拟机处于静默状态时出错。有关详细信息，请参见虚拟机的事件日志”
这个报错经常出现在打快照或者备份时，关键词是“静默快照”失败。说白了，就是VMware想用VSS（卷影复制服务）在系统上做一致性快照，但是系统内部不支持或VSS服务出问题。
解决办法有两个方向：
一是在打快照的设置里取消勾选“创建快照时使用静默”，这样VMware会跳过系统内的VSS协调转而做普通快照，虽然一致性差一点，但至少快照能创建成功。
二是进入虚拟机系统，把Windows的“Volume Shadow Copy”服务和“Microsoft Software Shadow Copy Provider”服务设置为“自动”并启动，然后在VMware Tools里重新运行一次，很多情况下能恢复VSS支持。
如果虚拟机是Linux，静默快照失败通常是因为VMware Tools里的vmtoolsd进程没装好或没运行，重装open-vm-tools即可。
6.4 其他几个高频坑
- 打开虚拟机黑屏，能听到声音或能看到鼠标：多半是显卡驱动问题，可以试试在VMware设置里关闭3D加速。
- 打开虚拟机提示“虚拟机正被使用中”：检查是不是有其他VMware进程占用，或者关机异常导致.lck文件残留，找到虚拟机目录，把.lck文件或文件夹删掉即可。要注意，虚拟机必须在关机状态下删除。
- 虚拟机网页版（VMware Remote Console或vCenter Web Client）连不上：检查宿主机的防火墙，以及VMware相关服务是否运行。
这些小问题如果卡住了，很容易让人误以为是密码重置过程中搞坏了系统。其实多半是VMware软件层面的临时故障，按上面的方法逐个排除即可。
7. 实操总结与经验分享
写到这里，整套虚拟机忘记密码的处理方案基本都讲完了。我最后再整理几条个人经验，算是给跳着看的人一点速食干货：
第一，能回滚快照就先回滚快照。这是成本最低的恢复路径，但也别在有重要数据变更后无脑回滚。
第二，Linux类系统优先尝试“修改GRUB启动参数进入单用户模式/救援模式”，这招对绝大多数发行版有效。遇到文件系统只读问题，记得检查ro有没有改成rw，或者手动执行mount -o remount,rw /。
第三，CentOS系进入rd.break后不要忘记chroot /sysroot，Ubuntu/Debian系则用init=/bin/bash，两者容易记混。平时用哪个系统多，就把对应的步骤背熟。
第四，Windows改密码用安装盘+utilman替换法最稳，但记得改完密码后把utilman还原，否则干扰辅助功能。
第五，所有的密码重置操作前，都建议先把虚拟机的文件夹完整复制一份到别处，万一操作失误还有后路。特别是直接挂载vmdk修改shadow那种玩法，相当于在裸盘上动刀，备份比什么都重要。
我在实际处理过程中，最常见的翻车点其实是“改完密码后系统起不来”。要么是忘了SELinux相关的touch /.autorelabel，要么是磁盘分区挂载顺序不对导致fstab无法挂载根分区。前者按上面的方法就能解决，后者就要进救援模式看看/etc/fstab的UUID是否和磁盘对应。如果是因为手滑改了fstab，那就得把错误行注释掉或者改回正确的UUID。
还有一个容易忽略的点：虚拟机密码重置后，VMware Tools可能因为系统配置变化需要重新安装或运行。遇到文件拖不进去、剪贴板失效、屏幕分辨率不对，先去VMware菜单里“重新安装VMware Tools”看看。
另外，如果你正在用的虚拟机是通过模板克隆出来的，重置完密码后最好顺手清理一下SSH host key（Linux）或SID（Windows），避免多台机器之间产生冲突。这就是后话了，毕竟先把门打开才是正经事。
