AI编程助手升级版：Claude Skills教你如何训练AI成为你的“超级助理“

Anthropic 真的为职场人推出了不少好工具。不管你是写代码、做文案、搞数据分析，还是策划活动、做内容营销，他们家的工具都是市场上的佼佼者。

我们对他们的大模型系列（Sonnet、Opus、Haiku）都不陌生，而 Claude Code 作为最受欢迎的智能工具，更是搭建在这些大模型之上，能帮产品搭建者、管理者和工程师高效打理工作流程。不仅如此，研究人员、数据分析师、内容营销团队、开发者关系团队等，都觉得它很好用。

1、先搞懂：为什么需要 Claude Skills？

平时用大模型时，你是不是总在重复相同的指令？比如：每次写产品需求文档（PRD），都要跟 AI 解释一遍公司的格式要求；每次写技术文章，都得强调一遍写作风格。这不仅麻烦，还容易因为 AI 记住了过时的旧信息，影响当前任务的效率。

而 Claude Skills 就是为解决这个问题而来：它能给 Claude 植入一套 “专属工作手册”，让 AI 彻底摸清你的做事逻辑，不管换多少个项目，都能保持一致的输出质量。

2、什么是 Claude Skills？

简单说，Claude Skills 是一套可重复使用的指令集，核心是教 Claude “按你的方式工作”，而不是通用的 “最佳实践” 或别人的工作方法。

它本质是一个文件夹，里面包含多个 markdown 文件，核心文件是SKILL.md，还可以关联 examples.md（示例）、reference.md（参考资料）等辅助文件，结构很清晰：

.claude └── skills └── claude-skill-creator ├── examples.md ├── reference.md（详细的 API 参考） ├── SKILL.md（核心指令） └── templates ├── advanced-skill.md └── basic-skill.md

Anthropic 在 2025 年 10 月 16 日推出了这个功能，特别适合需要重复做某类任务的人，比如：经常写产品文档、营销文案、报告的职场人。它能让 Claude 精准匹配你的专属流程、偏好和参考标准，比如：品牌规范、写作框架、文档结构等。

举个例子：如果你是 AI 研究撰稿人，经常写技术文章，就可以在 SKILL.md 里写明要求：“用 EEAT 格式写作，模仿沃尔特・艾萨克森的语气，每个章节先给出结论，再详细展开”。之后不管你写什么技术文章，Claude 都会自动遵循这些规则，像个熟悉你习惯的助手。

3、Claude Skills 和普通 AI 记忆有啥区别？

很多人会把它和 AI 的 “记忆功能” 搞混，但两者差别很大：

• 记忆（Memory）：只针对单个项目，比如：“我们正在做 2026年规划路线图”，换个项目就没用了；
• Skills：是跨项目的通用框架，比如：“我们公司所有规划路线图都按这个格式写”，不管哪个项目都能套用。

再比如：记忆会告诉你 “这篇《AGI 是我们唯一需要的东西》该怎么写”，而 Skills 会明确 “我们公司所有文章都按这个结构写”，它是一套持久生效的工作准则。

4、Claude 是怎么用 Skills 工作的？

Claude 会自动、动态地加载指令，核心原则是 “按需披露”，不管是网页版、桌面版还是 Claude Code，都能这么用（把 Skills 打包成 ZIP 上传就行）。具体流程很简单：

第一步：发现合适的 Skill

1. 扫描可用技能：你发起对话或布置任务时，Claude 会快速查看你的 SKILL.md，找和任务匹配的指令；
2. 预加载元数据：不会一上来就读完整文件（太浪费），只看每个 Skill 的核心信息（比如：标题、用途），比如：看到 “PRD_Writer” 就知道是写产品需求文档的；
3. 触发技能：如果你的需求是 “帮我写新仪表盘功能的 PRD”，而你刚好有对应的 PRD Skill，Claude 会自动激活它。

第二步：执行 Skill 流程

1. 按需加载指令：不会把 500 行的 Skill 文档一次性加载，只挑当前任务需要的部分。比如：写 PRD 时，先加载 “结构要求” 和 “成功指标”，后面聊到技术需求了，再加载对应的部分；
2. 按规则干活：如果 Skill 要求 “PRD 开头必须有一句问题陈述”，Claude 就会照做；要求 “用户故事用 bullet 点列”，格式就会自动对齐；如果需要用工具（比如：做 PPT、查文档），也会无缝整合进去。

下图说明了完整的渐进式披露的信息加载过程：

下图说明了 Skills 和大模型的上下文窗口过程：

5、别搞混！SKILL.md 和 CLAUDE.md 不一样

Claude Code 里也有个 CLAUDE.md 文件，但两者用途完全不同，一张表就能看明白：

6、什么时候该做 Skill？什么时候直接写提示词就行？

不是所有任务都需要做 Skill，别白费功夫：

建议做 Skill 的情况：

1. 需要重复做的事：每周都要写的周报、固定格式的 PRD、定期发的 newsletter 等，重复的模式值得自动化；
2. 团队需要一致性：5 个产品经理写 PRD 用 5 种格式会乱，一套共享的 PRD Skill 能统一标准；
3. 有明确流程规范：公司的写作风格、品牌语气、文档标准，这些硬性要求，用 Skill 能确保每次都达标；
4. 对质量要求高且固定：比如：给高管的汇报、面向客户的内容、技术文档，需要稳定输出，不能有偏差。

直接写提示词就行的情况：

1. 一次性任务：比如：探索新想法、临时查资料、头脑风暴，写个好提示词比建 Skill 快多了；
2. 需求多变的任务：每个任务都需要完全不同的指令，Skill 根本用不上；
3. 还没理清流程：没搞明白自己想要什么、怎么干之前，先别建 Skill，先用提示词试错，找到靠谱的模式再自动化；
4. 速度比一致性重要：只是想要快速答案，格式、规范都无所谓，简单提示词就够了。

实际用起来是什么样的？

• 在 VS Code 里，Skill 模板结构清晰，还能做版本控制，管理起来很方便；

• 在 Claude 设置里，你能看到已经激活的各种 Skill，比如：algorithmic-art（算法艺术）、brand-guidelines（品牌规范）、internal-comms（内部沟通）等，随时能用。

如果你平时常用代码编辑器，把 Claude Code 和 Cursor、VS Code 结合起来，效果会更绝，它不只是写代码的工具，还能变成你的 “全能工作中心”：

• 带着上下文帮你写新功能代码；
• 按公司标准写技术文档；
• 用统一方法做数据分析；
• 按你的框架策划营销活动；
• 用品牌语气写每周更新；
• 生成符合调性的客户内容。

所有事情都能在同一个工作区完成，还能遵循同样的规则，输出质量又稳又高。

7、最后总结

Claude Skills 对经常做重复、固定流程工作的人来说，简直是刚需。它能把你脑子里 “说不清楚的做事经验”，变成 AI 能看懂的 “明确规则”，让 Anthropic 的工具彻底适配你的需求。

不管是产品负责人、项目经理、撰稿人，还是任何用 Claude 干活的职场人，都能靠它减少重复工作、保证输出一致，这就是 Skills 最核心的价值。

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