简介：这份 PDF 图文教程面向绿联 NAS 用户，尤其是刚接触 Docker、希望在绿联 DX4600（同系列 DH2600 亦可参考）上部署 Alist 并挂载网盘的新手，帮助其解决容器配置与网盘接入过程中容易卡壳的问题。资源包共 1 个文件，为 PDF 格式，大小约 2.91MB，内容以截图配文字说明的方式呈现，便于对照操作。教程从镜像搜索、容器创建、存储空间与端口设置讲起，逐步引导至初始密码查找与登录，再延伸到阿里云盘、115 网盘等挂载配置，并提示群晖、极空间等设备存在差异。目录结构按容器配置、网盘挂载分节编排，步骤编号清晰，强调小白严格照做、不乱改参数，可帮助读者快速完成 Alist 部署并理解挂载逻辑。目前已有 912 人学习，适合需要一份可对照执行的入门操作手册的读者。
1. 先别被“Docker”吓住：它其实就是个装软件的盒子
很多新手第一次听到 Docker，脑子里冒出来的是一堆黑底白字的命令行，还没开始就想关页面。其实你可以把它想成“应用商店里的一个盒子”：盒子是现成的，你只要把想用的软件塞进去，点几下就能跑起来，不用管它内部怎么折腾。这份教程要干的事，就是在一个绿联 NAS 上，用 Docker 装一个叫 Alist 的小工具，再把阿里云盘、115 网盘这些账号挂进去，最后用一个网页把所有网盘的文件列在一起看。适合谁？家里有 NAS、网盘账号好几个、每次找文件要挨个 App 翻的人。零基础也能跟，前提是愿意照着步骤一步一步点，别自作主张改参数。
2. 为什么值得学：一个入口管住所有网盘
2.1 先搞懂 Alist 到底在帮你做什么
你手机里有几个网盘？阿里云盘一个、115 一个，可能还有别的。每个网盘都有自己的 App、自己的登录、自己的分享方式。你想找一份半年前存的文件，得先回忆“当时存哪个盘了”，再打开对应 App 翻半天。Alist 干的事很朴素：它把多个网盘的账号信息收在一起，对外只给你一个网页地址。你打开这个网页，左边是各个网盘的目录树，点进去就像在看本地文件夹。文件本身还在原来的网盘里，Alist 只是帮你“列目录、给链接”，不搬家、不复制。所以它不占你 NAS 的硬盘空间，也不改变你网盘里原有的文件结构。入门阶段你只要记住一句话：Alist 是一个“网盘聚合网页”，Docker 是装它的方式。
2.2 Docker 在这里扮演什么角色
不用 Docker 能不能装 Alist？能，但你要自己配运行环境、自己处理依赖，对零基础来说容易卡在第一步。Docker 的好处是把 Alist 和它需要的东西打包成一个“镜像”，你下载这个镜像、创建一个“容器”，软件就跑起来了。镜像像一张安装光盘，容器像用这张光盘装出来的一台小机器。你不需要懂 Linux 命令，NAS 的图形界面里点“镜像管理”“创建容器”就能完成。这也是为什么这份教程全程在 NAS 的 Docker 界面里操作，而不是让你敲命令。第一次学的时候我也觉得“容器”这个词很玄学，后来发现它就是“正在运行的那个软件实例”，你把它启动、停止、删掉，都不影响 NAS 本身。
2.3 装好之后你的日常会变成什么样
假设你按教程走完，浏览器里打开NAS的IP:5244，登录进去，左边已经挂好了阿里云盘和 115。你想找一部存在 115 里的老电影，不用开 115 的客户端，直接在 Alist 网页里点进 115 的目录，找到文件，点一下就能拿到下载或播放链接。你想把阿里云盘里的一份文档发给别人，也是同样的路径。对家里有 NAS 的人来说，这相当于把“翻网盘”这件事收拢到一个入口。而且因为 Alist 跑在 NAS 上，只要 NAS 开着，你在家里任何一台电脑、手机上都能访问这个网页。入门阶段不用追求“挂满所有网盘”，先把一个网盘挂通，你就明白整套逻辑了。
3. 第一步怎么迈：从拉镜像到能登录
3.1 拉取镜像：搜索 xhofe 并下载
打开 NAS 的 Docker 主页面，点左边“镜像管理”，再点上方“本地镜像”，点下面的“添加”按钮。弹出的页面里有一个“URL/镜像名称”搜索框，输入xhofe回车，选中第一个xhofe/alist，点确定。然后就是等，镜像下载需要一点时间，界面出现All done后点“完成”。如果回到本地镜像列表没看到它，点右上角“刷新”一下。这一步新手最容易慌的是“怎么什么都没发生”，其实下载进度条走完之前就是安静的，耐心等就行。
# 这一步在 NAS 图形界面完成，不需要敲命令 # 搜索关键词：xhofe # 选中镜像：xhofe/alist # 等待出现 All done 后点完成上面三行只是把界面上的关键动作记下来，方便你对照。真正操作时你面对的是按钮和输入框，不是终端。搜索词xhofe是镜像作者的名字，xhofe/alist就是 Alist 的镜像名。你不需要改这个搜索词，也不要随便选列表里其他名字相似的镜像，入门阶段认准这一个。
3.2 创建容器：只改存储和端口两处
在本地镜像列表里找到xhofe/alist，点它下面的“创建容器”。先把容器名称改一下，方便以后辨认，比如就叫alist。然后打开“高级模式”，点“下一步”。这里有一个重启策略，建议选“容器退出时总是重启容器”，这样 NAS 重启后 Alist 会自己起来，省得你手动点。接着点上方“存储空间”，点“自动”选择你存放 Docker 的那块硬盘。注意，你要提前在存储空间根目录里建好Docker > alist > data这三层文件夹，然后依次双击进入Docker、alist、data，停在data文件夹后点右下角“选择”。选好后，把右边“只读”点一下改成“读写”。再点上方“端口设置”，本地端口填5244。这个数字可以改，但新手强烈建议别动，跟着填最省事。填完点“下一步”，再点“完成”。
# 容器关键参数（对照界面填写） # 容器名称：alist # 重启策略：容器退出时总是重启容器 # 存储路径：Docker/alist/data，权限改为读写 # 本地端口：5244这段参数里，存储路径决定 Alist 的配置数据存在哪，端口决定你以后用哪个数字访问网页。5244不是魔法数字，只是 Alist 默认习惯用的端口，你改成6000也能跑，但后面所有访问地址都要跟着改，新手容易记混，所以第一遍别改。存储权限改成“读写”是因为 Alist 要往data文件夹里写配置，只读的话它会启动失败。
3.3 启动并找到初始密码
点左边“容器管理”，找到刚创建的alist容器，点下面的“启动”。启动后你可以点右边的“快捷方式”在桌面建个入口，也可以直接在局域网浏览器里输入NAS的IP:5244，注意中间是英文冒号。页面打开后是 Alist 的登录界面，默认用户名admin，密码不是固定的，要去容器日志里找。回到容器管理，点alist的“详情”，上方点“日志”，在日志里往下滑，找到password这个词，它后面那一串就是初始密码。复制回去登录。登录后点左侧“用户”，在右侧页面把admin的密码改掉，下面还有guest账号，也可以点“编辑”改密码。改完会要求重新登录，用新密码进就行。
# 访问地址示例（把 NAS的IP 换成你自己的） # http://192.168.1.10:5244 # 默认用户名：admin # 初始密码：在容器日志中搜索 password 字段获取这里提醒一句，NAS的IP要换成你 NAS 在局域网里的实际地址，通常在 NAS 的网络设置里能看到。日志里的password可能夹在一堆启动信息中间，慢慢滑，别漏看。改完密码后，Alist 的基本配置就算完成了，接下来才是挂网盘。
4. 挂载网盘：把阿里云盘和 115 接进来
4.1 阿里云盘：刷新令牌别抄漏
在 Alist 网页左侧点“存储”，点上方“添加”。挂载阿里云盘时，除了“刷新令牌”这一栏需要你自己获取，其他字段照着教程填就行。刷新令牌的获取方式在 Alist 的官方文档里有对应说明，你按文档拿到一串 token 值，复制后填进“刷新令牌”框，点“保存”。保存成功后，左侧存储列表里会出现你刚添加的阿里云盘条目。这一步新手翻车最多的地方是“抄漏”——挂载路径、驱动类型这些字段看着多，其实每一项都有固定填法，你逐字对照，别跳着填。我第一次弄的时候就是漏了一个字段，保存后列表里不显示，回头检查才发现。
# 阿里云盘挂载关键项（其余字段照教程原文填写） # 驱动：阿里云盘 # 挂载路径：自己起一个容易认的名字 # 刷新令牌：从官方文档流程获取后粘贴“挂载路径”是你自己在 Alist 里给这个网盘起的显示名，比如填阿里云盘，左边目录树就会显示这个名字。刷新令牌相当于一张长期有效的通行证，填错或过期都会导致挂载失败，失败时先检查这一栏有没有多余空格。
4.2 115 网盘：用浏览器 F12 拿 Cookie
115 网盘的挂载方式和阿里云盘类似，也是在“存储”里点“添加”，区别在于它要填的是 Cookie 值。获取方法是：打开 115 网盘网页版并登录，按键盘F12打开开发者工具，再按F5刷新页面，在开发者工具里找到 Cookie 相关的内容，复制整段 Cookie 值。回到 Alist 的添加页面，把 Cookie 填进对应框，挂载路径自己起个名，点“添加”。添加完成后，左侧目录树里就能看到 115 的入口。其他网盘的挂载逻辑基本一致，都是“选驱动、填凭证、起个挂载路径”，你挂通一个之后，第二个就会快很多。
# 115 网盘挂载关键项 # 驱动：115 网盘 # 挂载路径：自己起名，如 115 # Cookie：从 115 网页版 F12 开发者工具中复制Cookie 相当于你当前登录状态的凭证，复制的时候尽量完整，不要只复制一半。如果添加后打不开目录，先回到添加页面检查 Cookie 是否过期，重新登录 115 网页版再复制一次通常能解决。
5. 新手避坑：这几处最容易卡住
5.1 现象：镜像列表里找不到刚下载的镜像
原因：界面没有自动刷新，或者下载其实还没真正完成。解决：点本地镜像列表右上角的“刷新”，再等一会儿；如果还是没有，回到搜索页重新搜xhofe，确认选的是xhofe/alist而不是名字相近的其他镜像。
5.2 现象：容器启动后网页打不开
原因：端口填错，或者访问地址里的冒号用了中文符号。解决：回容器管理确认本地端口是不是5244，浏览器地址栏里IP和端口之间必须是英文冒号:。另外确认你和 NAS 在同一个局域网里。
5.3 现象：登录时不知道密码，日志里也找不到
原因：日志滚动太快，或者看错了容器。解决：在容器“详情”的“日志”里慢慢往下滑，搜password这个词；确认你看的是alist这个容器的日志，不是别的容器。
5.4 现象：网盘添加后列表里不显示或打不开
原因：凭证字段抄漏、多了空格，或者令牌/Cookie 已过期。解决：回到存储编辑页逐字核对，尤其是刷新令牌和 Cookie 两栏；重新获取一次凭证再填。挂载路径不要留空。
5.5 现象：NAS 重启后 Alist 没自己起来
原因：创建容器时重启策略没选“容器退出时总是重启容器”。解决：进容器设置里把重启策略补上，或者手动点一次“启动”。这个坑不致命，但每次重启都要手动点一下很烦，建议一开始就选对。
6. 下一步学什么：把挂载练熟，再碰进阶
挂通一个网盘之后，你最该做的不是急着加更多网盘，而是把“添加存储”这个动作重复两遍。第二遍挂 115 的时候，你会发现字段结构是一样的：选驱动、填凭证、起挂载路径、保存。这个肌肉记忆建立起来，后面再遇到其他网盘，你打开添加页面就知道该找哪几栏。入门阶段不建议去研究 Alist 的配置文件长什么样，也不建议改容器的高级参数，那些等你用顺了再说。
下一步可以按这个顺序走：先把阿里云盘和 115 都挂通，确认左侧目录树能正常展开、能点进文件夹看到文件；然后试着在 Alist 里改一次挂载路径的名字，观察左侧显示有没有跟着变；最后再考虑要不要挂第三个网盘。如果你想让 Alist 在 NAS 重启后稳定可用，回头检查一遍容器的重启策略，这个习惯比多挂两个盘更值。
| 阶段 | 做什么 | 判断标准 |
|---|---|---|
| 第一遍 | 照教程挂通阿里云盘 | 左侧能看到目录并点开文件 |
| 第二遍 | 自己挂 115 网盘 | 不翻教程也能找到该填的栏 |
| 第三遍 | 改一次挂载路径名称 | 左侧显示同步变化 |
| 之后 | 再考虑加网盘或调重启策略 | 不影响现有挂载 |
我自己的血泪经验是：第一次挂网盘失败时，别急着删容器重来，先回存储编辑页把凭证栏逐字看一遍，十有八九是复制时多了空格或者漏了字段。从那以后我每次填令牌和 Cookie 都强制自己粘贴完再看一眼首尾，确认没有多余字符才点保存。希望帮到你。
本文还有配套的精品资源，点击获取
