如何通过软件调节色温与亮度有效降低蓝光暴露？

长时间注视电子屏幕易引发眼部干涩、视物模糊、视觉疲劳，严重时可导致头痛及睡眠障碍，主要诱因包括蓝光暴露与屏幕频闪。

护眼宝通过动态调节屏幕亮度与色温，并辅以定时休息提醒机制，有效降低视觉刺激，缓解眼疲劳，提升用眼舒适度，从而预防长期视屏作业带来的健康风险。

用户可通过内置滑块便捷调整屏幕亮度。

系统默认每小时触发一次休息提示，协助建立科学用眼习惯。

它还内置眼保健操的使用动画。