大家好，我是狂师~
最近AI圈里，大家都在分享Claude Skills，如果你还不知道什么是Skills，可以看看这篇：最近很火爆的Claude Skills到底是个啥？解决什么问题？怎么用！
但，今天我们来分享一些不一样的内容，聊聊在Claude Code中，如何监控Token的消耗方法。
用 Claude Code 写代码、做开发的朋友，是不是都有过这种困惑：
“明明没跑几个复杂任务，Token 怎么就见底了？”
“团队共用账号，谁用了多少 Token 根本算不清？”
“想优化成本，却不知道哪类操作最费 Token？”
作为 AI 开发的 “硬通货”，Token 消耗直接关联开发成本，尤其是企业团队，Token 消耗直接关联项目预算，一旦失控就会造成不必要的浪费。
今天给新手朋友分享 4 个超简单的 Claude Code Token 消耗监控方法，上手没门槛，轻松搞懂你的 Token 花在哪～
方法一：CC 默认自带命令 —— 最基础的「实时消耗查询」
Claude Code 本身就内置了 Token 统计命令，不用额外装工具，直接在对话框里敲指令就能查：
指令格式：在当前对话窗口输入：/cost
作用：一键查看当前对话的 Token 消耗明细（包括输入、输出分别用了多少 Token），以及对应的成本估算（比如按你的 API 定价，这次对话花了多少钱）。
适合场景：临时想知道当前任务的 Token 消耗，快速核对成本，避免单次对话超支。
方法二：大模型控制台 —— 全局套餐的「消耗总览」
几乎所有大模型平台（包括 Claude Code 所属的 Anthropic 控制台），都自带官方的套餐消耗统计入口，能直观看到账号全局的 Token 使用情况，比如智谱AI 大模型控制台：
操作步骤（以Big Model 控制台为例）：
登录你的智谱AI 账号，进入「控制台」页面；
找到「Usage」（套餐用量）板块，这里会显示：
套餐Token消耗总量：当前账号Token消耗总量；
周期消耗统计：按日 / 周 / 月维度，展示这段时间的总 Token 消耗
此方式，能快速掌握账号的「整体消耗节奏」—— 比如你能清楚看到 “本周总共用了 多少Token，适合做长期的成本规划，避免套餐提前耗尽。
方法三：使用用量查询插件
该方式适合智谱AI模型，但其实，其它的大模型很多也会有类似的查询功能插件。
这里以智谱AI为例，在智谱AI大模型中，提供了一个名为glm-plan-usage插件 该插件允许您在 Claude Code 中直接查询 GLM Coding Plan 的当前配额和使用统计信息。
插件安装方式：
1、手工安装
# 安装插件市场 claude plugin marketplace add zai-org/zai-coding-plugins # 安装插件 claude plugin install glm-plan-usage@zai-coding-plugins2、通过自动助手安装
npx @z_ai/coding-helper运行npx @z_ai/coding-helper工具直接管理和安装插件。开始->编码工具->Claude Code->插件市场
插件启用后，进入项目目录并启动Claude Code，使用以下命令检查您的当前配额和使用情况：
/glm-plan-usage:usage-query执行上述命令，从调用过程记录可以发现，执行/glm-plan-usage:usage-query本质上其实也是调用了一个Claude Skills技能来实现的。如图框红部分所示：
方法四：使用ccusage工具查看
上面的几种方法，虽然也能统计，但数据偏 “笼统”（比如只能看总消耗，没法按场景拆分），对想精准控成本的开发者来说不够直观。这里推荐用ccusage 工具，能把 Token 消耗拆解得明明白白。
它可以针对 Claude Code 开发的第三方辅助工具，能自动抓取 API 调用日志，把消耗数据按「对话场景」「操作类型」「时间维度」做可视化统计 —— 比如你能看到 “今天上午用 Claude Code 生成前端代码消耗 320Token，下午调试脚本消耗 210Token”，每一笔消耗都有清晰分类。
安装和使用方法：
# 安装监控工具 npm install -g ccusage # 设置预算提醒 ccusage --budget 50 # 每月$50预算如果你想实时查看，只需要输入
ccusage blocks --live如果，你想查看历史使用情况，比如查看每天的token消耗情况，可以这样输入
ccusage --live如果要查看自某天开始的消耗，比如我想查看从2026年1月10日之后的token消耗
ccusage -s 20260110最后再说两句
AI 开发时代，Token 就是效率和成本的核心。与其稀里糊涂消耗，不如用工具把每一分 Token 都用在刀刃上。
搭配监控工具使用，既能精准把控消耗，又能最大化 Token 价值！
用好 Token 监控，让 AI 开发更高效、更省钱！
你在使用 Claude Code 时，还用到过哪些 Token 监控工具？欢迎在评论区留言分享～
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